Алексей Жирнаков

Алексей Жирнаков

Персональный тренер

Специализация и выполнение задач:

-силовой тренинг
-функциональный тренинг
-жиросжигающие тренировки
-тренинг для людей элегантного возраста и с индивидуальными особенностями организма
-стрейч тренировки 
-разработка плана питания и его контроль
-разработка индивидуальных тренировочных программ


Образование: 

Тренер по фитнесу и бодибилдингу по версии FPA


Сертифицирован:

Функциональный тренинг
Пропитание в фитнесе на результат
Основы сбалансированного питания
Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки
Визуальная оценка осанки

 

Стаж работы в фитнес индустрии: с 2012 года