Что такое Les Mills

Что такое Les Mills

Вы когда-нибудь были на групповых занятиях по фитнесу и чувствовали себя частью чего-то особенного? Если да, то, скорее всего, вы посещали занятия Les Mills. Les Mills — крупнейший в мире поставщик групповых фитнес-занятий, более 16 000 инструкторов проводят свои занятия в 80 странах мира. Но что именно представляют собой занятия Les Mills, и что отличает их от других групповых занятий фитнесом? Читайте дальше, чтобы узнать

Что такое занятия Les Mills?

Занятия Les Mills — это высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), которые проводятся под музыку. Существует 13 различных типов занятий Les Mills, каждый из которых предназначен для тренировки всего тела. Самые популярные классы Les Mills — BodyPump, BodyCombat и RPM

Что отличает занятия Les Mills?

Хотя существует множество различных HIIT-тренировок, Les Mills отличает качество их проведения. Все тренировки разрабатываются командой ученых и тренеров, чтобы гарантировать их эффективность и безопасность. Кроме того, музыка в каждой тренировке тщательно подобрана в соответствии с интенсивностью упражнений, что делает тренировки еще более приятными

Заключение

Если вы ищете высокоинтенсивную тренировку, которая одновременно эффективна и увлекательна, то занятия в Les Mills — это то, что вам нужно. 13 различных типов занятий на выбор, и вы обязательно найдете занятие, которое идеально вам подойдет. Так чего же вы ждете? Найдите ближайший к вам класс Les Mills и начните свое фитнес-путешествие уже сегодня!

fitmanlogin

Оставить ответ