• BODY&MIND

    Пусть ваши тело и разум всегда будут в отличном состоянии. Работайте над силой, гибкостью, выносливостью, концентрацией. Достигайте своих целей под руководством опытных инструкторов. Мы рады помочь вам стать лучше. 

НАПРАВЛЕНИЯ

НАПРАВЛЕНИЯ

  • YOGA

    Совершенствуйте свое тело и достигайте внутренней гармонии. Чувствуйте приятный тонус мышц, наполняйтесь спокойствием и энергией. Расслабляйтесь и улучшайте качество сна.
  • YOGA KIDS

    Научите ребенка с детства жить в гармонии с собой и миром. Йога укрепляет тело и улучшает самочувствие, улучшает концентрацию внимания, гибкость и осанку, страхует от сколиоза. Помогает расти здоровым физически и ментально.
  • PILATES

    Улучшайте осанку и походку, оздоравливайтесь, избавляйтесь от дискомфорта в теле, обретайте легкость движений и бытия.
  • 3DMOVEMENT

    Уникальная тренировка для улучшения двигательных паттернов и координации. Научитесь правильно и физиологично ходить, приседать, делать выпады в спортзале и в жизни.
  • 3DCORE

    Проработка глубоких мышц кора в трех плоскостях. Укрепляйте спину и торс, улучшайте стабильность поясничного отдела позвоночника на уникальной авторской тренировке.
  • МОБИЛИТИ

    Функциональная тренировка низкой интенсивности для развития гибкости, баланса, координации и мобильности суставов. Укрепляйте мышцы спины, улучшайте осанку, избавляйтесь от болей в шее и пояснице.
  • РАСТЯЖКА

    Улучшайте гибкость и эластичность мышц, устраняйте асимметрию в теле, снимайте напряжение и усталость, восстанавливайтесь после нагрузок.
  • 3D ЯГОДИЦЫ

    Добейтесь совершенной формы ягодиц! Анатомически правильные движения в трёх плоскостях отлично прокачают глубокие мышцы ягодиц, живота и ног.
  • BODYART

    Возьмите лучшее из мировых практиках оздоровления тела и духа: йоги, пилатеса, функционального тренинга и тай-чи. Занятие сочетает работу с телом и вашей энергией. Чистая магия, одобренная физиологами и врачами.
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА

    В разработке

Совершенствуйте свое тело и достигайте внутренней гармонии. Чувствуйте приятный тонус мышц, наполняйтесь спокойствием и энергией. Расслабляйтесь и улучшайте качество сна. 

Научите ребенка с детства жить в гармонии с собой и миром. Йога укрепляет тело и улучшает самочувствие, улучшает концентрацию внимания, гибкость и осанку, страхует от сколиоза. Помогает расти здоровым физически и ментально.

Улучшайте осанку и походку, оздоравливайтесь, избавляйтесь от дискомфорта в теле, обретайте легкость движений и бытия.

Уникальная тренировка для улучшения двигательных паттернов и координации. Научитесь правильно и физиологично ходить, приседать, делать выпады в спортзале и в жизни.

Проработка глубоких мышц кора в трех плоскостях. Укрепляйте спину и торс, улучшайте стабильность поясничного отдела позвоночника на уникальной авторской тренировке.

Функциональная тренировка низкой интенсивности для развития гибкости, баланса, координации и мобильности суставов. Укрепляйте мышцы спины, улучшайте осанку, избавляйтесь от болей в шее и пояснице.

Улучшайте гибкость и эластичность мышц, устраняйте асимметрию в теле, снимайте напряжение и усталость, восстанавливайтесь после нагрузок.

Добейтесь совершенной формы ягодиц! Анатомически правильные движения в трёх плоскостях отлично прокачают глубокие мышцы ягодиц, живота и ног.

Возьмите лучшее из мировых практиках оздоровления тела и духа: йоги, пилатеса, функционального тренинга и тай-чи. Занятие сочетает работу с телом и вашей энергией. Чистая магия, одобренная физиологами и врачами.

В разработке

Первая тренировка

Запишитесь на свою первую тренировку.

Оставьте свои контакты и мы перезвоним, что бы договорится о дате и времени

ПЕРЕЗВОНИТЬ МНЕ
BODY&MIND

BODY&MIND

расписание на СЛЕДУЮЩУЮ неделю  26.11.18 - 02.12.18 

нажмите на кнопку с нужным вам клубом

Расписание

С 11 по 17 февраля в фитнес клубах:

На ул. Октября во вторник в 19:00 ОТМЕНА STEP, в четверг в 19:00 ЗАМЕНА PILATES Катя.

На ул. Суздальскоя 9а в среду в 19:00 ОТМЕНА STEP, в 20:00 ЗАМЕНА MUSCLE Таня., в 21:00 ЗАМЕНА PILATES Таня