• зал

    единоборств

    Самая большая зона единоборств в ВАО и энергия боя, доступная каждому.  

    Включайте в свои тренировки фитнес-программы с элементами единоборств и осваивайте популярные боевые искусства. 


    Тренировки развивают выносливость, силу, стойкость и координацию. Укрепляют мышцы, сердце и сосуды. 


    Становитесь лучше и сильнее на татами, в октагоне, на ринге, в жизни.

НАПРАВЛЕНИЯ

НАПРАВЛЕНИЯ

  • БОКС

    Классический бокс, каким мы его знаем и любим. Научитесь двигаться, наносить удары и защищаться. Укрепляйте мышцы, развивайте координацию, снимайте стресс, становитесь сильнее и выносливее.

    Уровень подготовки: любой

    Длительность: 55 минут

    Тренер: Александр Иляскин

  • МУАЙ ТАЙ

    Освойте легендарное искусство свободного боя.
    Оттачивайте технику бесконтактно и в парах. Получайте разноплановые нагрузки. Становитесь более сильными, выносливыми, гибкими и ловкими.
    За часовую тренировку сгорают 500-600 калорий. Сухое, рельефное тело не заставит себя ждать.

    Уровень подготовки: любой

    Длительность: 55 минут

    Тренер: Ростислав Школьников

  • ВОЛЬНАЯ БОРЬБА

    Все приемы борьбы на одной тренировке. Получите и улучшайте борцовские навыки, необходимые в смешанных единоборствах.
    Начинающие научатся бороться в стойке и партере без дополнительного изучения дзюдо, вольной борьбы и джиу-джитсу. Опытные поклонники MMA прицельно и вдумчиво поработают над техникой.

    Уровень подготовки: любой

    Длительность: 55 минут

    Тренер: Павел Борзунов

  • ДЗЮДО

    Это японское единоборство построено на бросках и болевых приемах, удары запрещены.
    Запредельно развивает концентрацию, реакцию и выдержку. Укрепляет связки, мышцы и суставы. Мягкий путь воина ждет вас. Есть детские группы.

    Уровень подготовки: любой

    Длительность: 55 минут

    Тренер: Махир Гасанов

  • BJJ (БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ ДЖИТСУ)

    Этот популярный, безударный вид боевых искусств доступен каждому! Научитесь владеть своим телом, воспитайте в себе выдержку, выносливость, ловкость и координацию.
    Самое важное в BJJ — хорошая техника. Освойте её, почувствуйте свою силу и способность побеждать любых соперников!

    Уровень подготовки: любой

    Длительность: 55 минут

    Тренер: Павел Борзунов

Классический бокс, каким мы его знаем и любим. Научитесь двигаться, наносить удары и защищаться. Укрепляйте мышцы, развивайте координацию, снимайте стресс, становитесь сильнее и выносливее. 

 

Уровень подготовки: любой
Длительность: 55 минут
Тренер: Александр Иляскин

Освойте легендарное искусство свободного боя. 

Оттачивайте технику бесконтактно и в парах. Получайте разноплановые нагрузки. Становитесь более сильными, выносливыми, гибкими и ловкими.

 

За часовую тренировку сгорают 500-600 калорий. Сухое, рельефное тело не заставит себя ждать.

 

Уровень подготовки: любой
Длительность: 55 минут
Тренер:  Ростислав Школьников
 

Все приемы борьбы на одной тренировке. Получите и улучшайте борцовские навыки, необходимые в смешанных единоборствах.

Начинающие научатся бороться в стойке и партере без дополнительного изучения дзюдо, вольной борьбы и джиу-джитсу. Опытные поклонники MMA прицельно и вдумчиво поработают над техникой.

 

Уровень подготовки: любой

Длительность: 55 минут

Тренер: Павел Борзунов

Это японское единоборство построено на бросках и болевых приемах, удары запрещены. 
Запредельно развивает концентрацию, реакцию и выдержку. Укрепляет связки, мышцы и суставы. Мягкий путь воина ждет вас. Есть детские группы.

 

Уровень подготовки: любой
Длительность: 55 минут
Тренер: Махир Гасанов

Этот популярный, безударный вид боевых искусств доступен каждому! Научитесь владеть своим телом, воспитайте в себе выдержку, выносливость, ловкость и координацию.

Самое важное в BJJ — хорошая техника. Освойте её, почувствуйте свою силу и способность побеждать любых соперников!

 

Уровень подготовки: любой

Длительность: 55 минут

Тренер: Павел Борзунов

Первая тренировка

Запишитесь на свою первую тренировку.

Оставьте свои контакты и мы перезвоним, что бы договорится о дате и времени

ПЕРЕЗВОНИТЬ МНЕ
Зал единоборств

зал единоборств

расписание на СЛЕДУЮЩУЮ неделю  26.11.18 - 02.12.18 

нажмите на кнопку с нужным вам клубом

Расписание

С 11 по 17 февраля в фитнес клубах:

На ул. Октября во вторник в 19:00 ОТМЕНА STEP, в четверг в 19:00 ЗАМЕНА PILATES Катя.

На ул. Суздальскоя 9а в среду в 19:00 ОТМЕНА STEP, в 20:00 ЗАМЕНА MUSCLE Таня., в 21:00 ЗАМЕНА PILATES Таня