Светлана Гаврикова

Светлана Гаврикова

Инструктор групповых программ

Профильное образование: 

«Ассоциация профессионалов фитнеса» (FPA) – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, инструктор групповых программ  (диплом с отличием).

«Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера) – спортивный нутрициолог.


Сертификаты:

• Athletic Stretch (ITS); 

• Hot Iron – Instructor (ITS); 

• MyoFascial Movements & 3D Анатомия (ITS);

• Pilates (Michael Alan King);

• Pilates Art basic (ITS);

• Pilates MW (IFS);

• Total Body Training (FPA);

• визуальная оценка осанки (FPA);

• восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава (FPA);

• круговая тренировка (FPA);

• основы рационального питания (Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера); 

• диетологическое сопровождение клиента фитнес-клуба (Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера); 

• особенности фитнес-тренировки беременных (FPA);

 

Специфика: 

• проведение групповых тренировок по направлениям: Muscle, Press, Pump, Core, Bosu, Pilates, Stretch, Atletic Stretch;

• проведение персональных тренировок в тренажерном зале, в зале групповых программ; 

• диетологическое сопровождение клиента.


 

Опыт работы: 

Более 6 лет