Алексей Жирнаков

Алексей Жирнаков

Персональный тренер

Образование: 

Мастер тренер по фитнесу и бодибилдингу по версии FPA


Сертифицирован:

Функциональный тренинг
Пропитание в фитнесе на результат
Основы сбалансированного питания
Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки
Визуальная оценка осанки


Специфика: 

-силовой тренинг
-функциональный тренинг
-жиросжигающие тренировки
-тренинг для людей элегантного возраста и с индивидуальными особенностями организма
-стрейч тренировки 
-разработка плана питания и его контроль
-разработка индивидуальных тренировочных программ


Опыт работы:  

Более 8 лет